Opleiding bewust
verbonden ademtherapeut

Wat is bewust verbonden ademwerk?

Gedurende het leven kunnen gevoelens gecontroleerd en onderdrukt worden door de ademhaling te beperken. Bewust verbonden ademen is een holistische, intuïtieve ademhalingstechniek waarbij actief de in- en uitademing met elkaar worden verbonden. Er ontstaat hierdoor een proces waarbij onderdrukte gevoelens, gedachtes en patronen zichtbaar en voelbaar worden. Tijdens een ademsessie ontstaat er bewustzijn op dat wat eerder onbewust aanwezig was. Dit zorgt voor integratie en heling. Er ontstaan nieuwe perspectieven, ruimte voor groei, helderheid en een diepere verbinding met dat wat je werkelijk bent.

Ademhaling illustratie | Adempro
Voor wie?

De Adempro opleiding tot bewust verbonden ademtherapeut is voor iedereen die op zoek is naar een professioneel, gedegen en wetenschappelijk onderbouwde ademopleiding. In het eerste jaar word je opgeleid tot zelfstandig werkend ademcoach. Je kunt dan individuele ademsessies geven en aanvullende ademtechnieken toepassen. Daarna kun je voor verdieping van kennis en ervaring doorstromen naar het tweede jaar dat je opleidt tot bewust verbonden ademtherapeut.

Praktijk vs theorie

We gaan uitgebreid in op de anatomie, fysiologie en psychologie van de ademhaling. Wat gebeurt er in je lijf en met je emoties tijdens het ademen en bij het doen van ademoefeningen. Je krijgt zicht op welke manier van ademen functioneel is en wat het effect van verschillende wijze van ademhalen is op je fysieke en mentaal/emotionele welzijn. Om de verschillende aspecten van de ademhaling goed te begrijpen en er mee te kunnen werken besteden we veel tijd en aandacht aan praktijkoefening en persoonlijke ontwikkeling.

Techniek vs kunst

Adem houdt niet alleen het leven in stand. Het geeft uitdrukking, is gekoppeld
aan emotie, heeft een betekenis. Ademen is een kunst. Om werkelijk de regie
over de adem te kunnen voeren, moeten we loskomen van de techniek. De
dynamiek van de adem gaan leren zien en volgen. Dat heeft tijd, energie, geduld
en toewijding nodig.

Je ontwikkelt:

– Adembewustzijn en aanwezigheid
– Een functioneel adempatroon
– Inzicht in eigen patronen en overtuigingen

Onderwerpen die aan de orde komen:

– Anatomie en fysiologie van de ademhaling
– Ademhaling op verschillende lagen; fysiek, mentaal, emotioneel spiritueel
– Herkennen van adempatronen
– Ademanamnese afnemen
– Geschiedenis en kader van ademwerk
– Regulatie van de adem
– Ademsessies in warm water (zelf ervaren en begeleiden)
– Werken met aanraking (acupressuur), beweging, muziek en klank
– Werken met prana/energie
– Verschillende ademoefeningen

Psychologie van de ademhaling:

– Invloed van adem op fysieke en mentale/emotionele processen
– Psychologische modellen (oa polyvagaal theorie, Window of tolerance)
– Emotieregulatie, hechtingsstijlen en adempatronen
– Ontstaan van- en werken met trauma en dissociatie

Kennis van veelvoorkomende klachten gerelateerd aan de ademhaling:

– Stress, burn-out, angst, paniek
– Hyperventilatie, astma, COPD
– Slaapproblemen en snurken

Breed filosofisch en spiritueel kader:

– Ademwerk binnen spirituele tradities, filosofieën en zingeving

Inzicht in verschillende verbonden ademtechnieken

Rebirthing, Holotropic breathwork, Transformational breath, Vivation,
Breathmastery

Aanverwante ademtechnieken:

Yoga/pranayama, Buteyko, coherent ademen, Systema, WHm

Coaching:

– Communicatie- en coachingsvaardigheden
– Werken met intenties en affirmaties
– Onbevooroordeeld luisteren
– Coach-cliënt relatie
– Opzetten eigen adempraktijk

Vooropleiding

HBO werk/denk niveau.
Ervaring met verbonden ademen.
Intakegesprek voorafgaand aan inschrijving.

Investering 1e jaar:

€ 4250,- (vrijgesteld van btw)
Incl: 20 lesdagen met lunch, 8 intervisies, 5 individuele ademsessies (twv 750,-)

Meer informatie?

Voor meer informatie, al je vragen hebt. Mail of bel ons! info@adempro.nl | 06-44962553 (Gjalt)

Online workshop

Interesse in de opleiding? 23 augustus geven we een gratis online introductieworkshop waar we je meer vertellen én verbonden ademsessie doen. Meld je direct aan!

Introductie workshop

Heb je interesse en maak je liever in levende lijve kennis met ons en verbonden ademen? Kom naar één van onze introductie workshops in Amsterdam (24 juli) of Bussum (29 augustus).

Wie zijn de Adempro’s?

Gjalt Vlam: allround ademspecialist en -trainer & yogatherapeut (hoofddocent)

Lilian Korzilius: ademtherapeut en -trainer & mensendiecktherapeut

Ellie Lardenoije: psychotherapeut io & yoga- en ademtherapeut

Monique Tjon-a-Tsien: huisarts, ademcoach & koude-expert

Data lesdagen 1e jaar 2021/2022:

(vrijdag,) zaterdag en zondag
8, 9, 10 oktober
20, 21 november
11, 12 december
8, 9 januari
12, 13 februari
12, 13 maart
1, 2, 3 april
7, 8 mei
4, 5 juni

Opleiding ruimte | Adempro

Locatie: Heart House

Heart House
Huizerweg 54
Bussum